Søk
  • Ole-Petter

Her og nå - av og på

I en hektisk hverdag er det mange ting som «drar» i oss og krever oppmerksomheten vår.

Tanker om det som har vært og det som kommer tar ofte svært mye plass.

Hjernen vår har begrenset evne til å ta inn alt på en gang og klarer kun å gjøre en ting av gangen.

Gode avgjørelser og kvalitet i det vi gjør henger tett sammen med evnen vi har til å være her og nå og slå av det som har vært og det som kommer.


«Fokus på det du har foran deg akkurat nå og energi nok til å gjennomføre det».

«Hvilepauser der du jobber med å slå av og bare er».

«Stoppe tankerekker som har hengt seg opp».

«Skifte fokus og finne en annen inngang her og nå».



0 visninger

Tlf: 93006328

©2018 av instabooks.no